Choć tracimy wszyscy, każda strata jest inna. Jak nasze linie papilarne każda jest wyjątkowa, dlatego potrzebuje indywidualnego spojrzenia. Nie ma dwóch takich samych relacji, dlatego nie ma dwóch takich samych dróg żałoby.

Każdy i każda z nas musi sam wytyczyć swoją ścieżkę przez doświadczenie straty. To często bardzo trudna i wyboista droga, pełna zakrętów. Dobra wiadomość jest taka, że na tej drodze możemy spotykać wpierające nas osoby oraz drogowskazy, dzięki którym łatwiej nam będzie zrozumieć przez co przechodzimy.

Dlatego stworzyłam kurs, w którym dzielę się swoją wiedzą, ale też osobistym doświadczeniem straty. Wierzę, że wiedza na temat tego procesu jest jak latarnia, która oświetla nam drogę.

Dla kogo

Ten kurs jest skierowany do wszystkich, którzy chcieliby być dobrym wsparciem dla swoich bliskich po stracie. Dzięki niemu być może łatwiej będzie zrozumieć również swoje doświadczenie żałoby, ale dedykuję go tym, którzy doświadczyli straty co najmniej 3 lata temu.

W czasie szkolenia

– Przyjrzymy się historycznym i współczesnym modelom żałoby
– Poszukamy języka żałoby i jej metafor
– Dowiemy się, co wpływa na proces żałoby
– Poznamy różne rodzaje żałoby w tym także żałobę nieuznaną
– Dowiemy się, czym są straty wtórne oraz żałoba antycypacyjna
– Zastanowimy się jak wspierać proces żałoby u siebie i u innych

Poznamy różne teksty kultury (książki, seriale i filmy), które przedstawiają żałobę

Szkolenie będzie składało się z 4 dwugodzinnych spotkań online. Spotykamy się w kameralnej grupie 12 osób. Będziemy korzystać z formy wykładów, warsztatów, ćwiczeń w grupach i technik dramowych.

Dzięki szkoleniu

– Dowiesz się, co współczesna nauka mówi na temat żałoby
– Poznasz dobre praktyki wspierania siebie i innych po stracie
– Spojrzysz na żałobę jako na proces poznania siebie i innych
– Przećwiczysz rozmowę o trudnych doświadczeniach związanych z końcem życia

Terminy i miejsce spotkań

2, 9, 16, 23 czerwca 2026 | 18:00-20:00 | Platforma Zoom
Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymają zaświadczenie o jego odbyciu.

Wybierz cenę

Jeśli chcesz zapłacić cenę regularną, wybierz opcję 650 zł.
Jeśli chcesz wspierać Instytut Dobrej Śmierci, wybierz cenę 700 zł.
Osoby w trudnej sytuacji ekonomicznej mogą wybrać cenę 600 zł.

Spotkania odbywają się online na platformie Zoom.
Po zakupie biletu otrzymujesz od nas mail z linkiem do zalogowania się.

Prowadząca

Maria Puchalska
Edukatorka | Wiceprezeska Fundacji Instytut Dobrej Śmierci

Absolwentka historii na Uniwersytecie Warszawskim, teatrologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz pedagogiki teatru. Razem z Anją Franczak i Agatą Malendą założyła i prowadzi Fundację Instytut Dobrej Śmierci.

W IDŚ prowadzi szkolenia dotyczące współczesnych modeli żałoby, rytuałów pamięci, towarzyszenia bliskim osobom umierającym oraz dobrej komunikacji w obliczu trudnych doświadczeń. Raz w miesiącu zaprasza na spotkanie Death Café Online.

W swoich szkoleniach korzysta z technik dramy stosowanej, zaplecza kulturoznawczego oraz inspiruje się praktyką świeckiej medytacji. Towarzyszyła swoim rodzicom na drodze umierania i prowadziła ceremonię pożegnania swojej mamy.