Nagranie webinaru: “Co ciało mówi w żałobie i jak możemy go słuchać?”

Śmierć bliskiej osoby jest jednym z najbardziej stresujących doświadczeń w życiu człowieka. Strata i żałoba niemal zawsze pozostawiają ślady w tych, którzy zostają — często w postaci bólu, napięcia fizycznego i trudnych emocji.
Podczas webinaru przyjrzeliśmy się temu, jak ciało „mówi” w żałobie — jak radzi sobie z ogromnym stresem i jakie sygnały wysyła. Aleksandra podzieliła się swoim wieloletnim doświadczeniem i obserwacjami z pracy z ciałem u osób po stracie.
Zbadaliśmy również, w jaki sposób możemy w delikatny i uważny sposób wsłuchiwać się w siebie, aby odnaleźć choć chwilę spokoju, poczucia zakorzenienia i kontaktu z własnym ciałem. Po to, by dać sobie przestrzeń na naturalny proces przeżywania żałoby.

Dla kogo:
Webinar jest dla osób, które doświadczyły straty i chcą zrozumieć, jak żałoba wpływa na ciało. Jest także dla tych, którzy pragną wzmocnić świadomość własnego ciała oraz empatię wobec siebie i innych w trudnych emocjonalnie momentach. Zapraszamy również osoby pracujące terapeutycznie lub wspierające innych w żałobie, które chcą poszerzyć wiedzę o somatyczne aspekty przeżywania straty; psycholożki/psycholodzy, psychoterapeutki/psychoterapeuci, trenerki/trenerzy grup, coachów. Wszystkich, którzy w swojej pracy stykają się z tematem żałoby; osoby pracujące z ciałem oraz wszystkie osoby zainteresowane tematyką żałoby.

Wybierz cenę:
Cena za nagranie spotkania jest elastyczna.

Jeśli chcesz zapłacić cenę regularną, wybierz opcję 60 zł.
Jeśli chcesz wspierać Instytut Dobrej Śmierci, wybierz cenę 70 zł.
Osoby w trudnej sytuacji ekonomicznej mogą wybrać cenę 50 zł.

Prowadząca:

Aleksandra Hoffmann jest terapeutką ciała, praktykuje i naucza shiatsu w Europejskim Instytucie Shiatsu w Berlinie. Wierzy, że żałoba nie jest czymś, co należy przezwyciężać, lecz co warto w pełni doświadczać.

Towarzyszy w procesach przejścia, straty i żałoby poprzez pracę z ciałem. Głęboko ufa jego mądrości, praktyce uważnego słuchania i odczuwania. Wspiera w taki sposób, by każdy mógł lepiej poczuć siebie, odnaleźć spokój i wewnętrzne światło.

Założycielka Shine with Shiatsu. Pracuje indywidualnie, prowadzi szkolenia oraz grupy wsparcia dla osób w żałobie. Przez wiele lat była wolontariuszką w hospicjum w Berlinie.