Cel i założenia warsztatu

„Krajobraz obecności” to warsztat fototerapeutyczny skierowany do osób dorosłych, które doświadczyły straty bliskiej osoby i pragną w bezpiecznej, uważnej i refleksyjnej przestrzeni pochylić się nad relacją ze zmarłym. Warsztat łączy elementy uważności, fotografii terapeutycznej oraz refleksji narracyjnej. Opiera się na współczesnym paradygmacie rozumienia żałoby, zgodnie z którym celem nie jest „odcięcie” więzi, lecz jej przekształcenie i kontynuacja w nowej formie (continuing bonds).

Warsztat wychodzi naprzeciw potrzebie stworzenia miejsca, w którym doświadczenie straty może zostać uhonorowane poprzez obraz, ciszę i uważną obecność. To przestrzeń wspierająca proces integracji żałoby i nadawania znaczeń, a nie oceniająca czy wymuszająca gotowość do zamknięcia tematu śmierci. Praca przebiega poprzez subtelne zaproszenia: kontakt z naturą, otoczeniem, refleksyjne fotografowanie oraz rozmowę wokół powstałych obrazów.

Warsztat nie jest terapią w sensie klinicznym, lecz opiera się na technikach fototerapeutycznych inspirowanych praktykami i teorią Judy Weiser. Uwzględnia  zarówno emocjonalny wymiar utraty, jak i potrzebę duchowej oraz egzystencjalnej integracji.

Zastrzeżenie: warsztat nie jest zalecany dla osób które w niedalekiej przeszłości doświadczyły straty, a ich system emocjonalny nie jest jeszcze gotowy na refleksyjne otwieranie trudnych treści.

 

Podstawy teoretyczne

Warsztat opiera się na trzech kluczowych filarach:

1. Koncepcja kontynuacji więzi (continuing bonds)

Współczesna psychologia żałoby odchodzi od modelu „odcięcia” czy „pożegnania na zawsze”, zastępując go ideą, że więź ze zmarłym może być podtrzymywana, przekształcana i redefiniowana.

Fotografia pomaga zobaczyć tę więź jako żywą relację we wnętrzu osoby, jako pamięć, znaczenie, obecność, wartości, które nadal nas kształtują.

2. Fototerapia i praca z obrazem

Zgodnie z koncepcją Judy Weiser fotografia jest językiem emocji – pozwala wyrazić to, co wymyka się słowom. Obrazy stają się mostem między światem zewnętrznym, a wewnętrznym, wywołują wspomnienia, skojarzenia i uczucia, często głęboko ukryte.

Zdjęcie nie ma tutaj funkcji estetycznej, artystycznej– ma pomóc wywołać wewnętrzny emocjonalny krajobraz.

3. Uważność (mindfulness)

Uważność wspiera regulację emocji, przywraca poczucie zakorzenienia i bezpieczeństwa oraz pomaga otworzyć się na kontakt z tym, co trudne.

 

Zwłaszcza w pracy z żałobą umożliwia:

• bycie w chwili obecnej bez lęku przed emocjąmi,

• przyjęcie tego, co się pojawia, bez oceny,

• łagodne przepracowanie wspomnień, tęsknot i pytań egzystencjalnych.

 

Wymagania i informacje organizacyjne:

• Warsztat przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych.

• Uczestnicy proszeni są o zabranie naładowanego telefonu z aparatem.

• Przewidziana jest częściowa praca w przestrzeni natury i najbliższego otoczenia (park, ogród, teren zielony, miasto, skwer).

• Warsztat nie wymaga żadnych umiejętności fotograficznych.

• Warsztat nie jest zalecany dla osób, który doświadczyły straty w ostatnim czasie.

• Czas trwania warsztatu- około 2.5h

• Ilość uczestników- 10-12 osób

 

Aby dowiedzieć się więcej, napisz na szkolenia@instytutdobrejsmierci.pl. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania!