Raz w miesiącu Anja Franczak, Agata Malenda i Maria Puchalska spotykają się z innymi osobami z Kolektywu IDŚ, żeby porozmawiać o życiu i o śmierci. 17 grudnia porozmawiamy o tym, co nas wspiera w żałobie.

Co pomaga (nam) w żałobie?

Porozmawiamy o żałobie. Tej świeżej i tej, która jest z nami od lat. O tym, co nas w niej wspiera, o jej języku, o zachowaniach, które są pomocne, o tym, czym jest i co wnosi w nasze życie.

Zadamy pytanie o to, jak żyć z bólem po stracie ukochanej osoby? Będziemy dzielić się doświadczeniami, nie z perspektywy ekspertów, tylko jako osoby, które kogoś straciły, kogoś kochały i nadal kochają. Podzielimy się tym, co nas trzyma, ratuje i wspiera. Wierzymy, że w naszych opowieściach znajdziecie ukojenie, inspirację i nadzieję.

Przyjrzymy się również doświadczeniu straty w kontekście Świąt – których popularne obrazy kładą nacisk na bliskość i obecność rodziny i przyjaciół, a które tym samym mogą być trudne dla osób, którym bliskości i obecności ważnych osób zabrakło.

Naszymi gościniami będą członkinie Kolektywu Dobrej Śmierci:
Marta Anna Sałapata – pedagożka, filolożka i psychotraumatolożka, Aleksandra Zdunek-Urbańska – psychoterapeutka, psycholożka, Katarzyna Sokołowska – nauczycielka i celebrantka, Magda Flera-Łapińska – psycholożka, interwentka kryzysowa w kryzysie utraty i żałoby

PROWADZĄCA:

Katarzyna Borowczak

Jestem psycholożką, pedagożką specjalną i edukatorką ds. żałoby oraz dobrostanu psychicznego.

W 2021, w wyniku osobistej straty i refleksji nad tym jak chciałabym by wyglądała czuła i wspierająca rozmowa o śmierci, umieraniu i żałobie rozpoczęłam Projekt Rozmowa. Zapraszam do niego osoby z różnych krajów oraz kręgów kulturowych i religijnych by porozmawiać o tym jak w ich społeczności podchodzi się do śmierci, umierania i żałoby oraz by dowiedzieć się co czuli, jak byli wspierani i w jaki sposób ich doświadczenie ich ukształtowało.

W 2023 roku odbyłam 6-miesiączną podróż po Ameryce Centralnej i Południowej, podczas której rozmawiałam z napotkanymi osobami o ich doświadczeniach – o śmierci bliskich im osób, wsparciu społeczności lokalnej, zwyczajach pogrzebowych i religijnych oraz ich własnej śmiertelności.

Teraz w mojej pracy, poprzez szkolenia i warsztaty pomagam firmom i fundacjom w ukształtowaniu wspierającej, pełnej zrozumienia i empatii postawy wobec pracowników przechodzących przez trudne chwile żałoby lub choroby swoich bliskich. Wiem, że pracodawca i otoczenie zawodowe może mieć ogromny wpływ na samopoczucie i wydajność pracownika w żałobie, dlatego też poprzez moją pracę zachęcam do przyjrzenia się temu jak firmy mogą wprowadzić temat wsparcia w żałobie do swojej oferty wellbeingowej.

www.katarzynaborowczak.com
www.instagram.com/katarzynaborowczak

GOŚCINIE:

Marta Anna Sałapata

Pedagożka, filolożka, psychotraumatolożka i certyfikowana biblioterapeutka. Zawodowo związana z Instytutem Pedagogiki Akademii Pomorskiej w Słupsku. Zajmuje się tanatopedagogiką, zjawiskiem sytuacji trudnych i rozwojem tożsamości w cyklu życia. Absolwentka Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w obszarze pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej oraz studiów podyplomowych Zintegrowana edukacja wczesnoszkolna i przedszkolna. Swoją pracę doktorską poświęciła analizowaniu postaw nauczycieli edukacji wczesnej wobec śmierci.

W ramach marki osobistej Alfabet Żałoby – Marta A. Sałapata | (alfabetzaloby.pl) towarzyszy osobom przeżywającym stratę, prowadzi konsultacje, grupy wsparcia oraz warsztaty i szkolenia m.in. na temat tego, w jaki sposób wspierać dzieci i młodzież w sytuacji straty i żałoby.

www.alfabetzaloby.pl
www.facebook.com/alfabet.zaloby

Aleksandra Zdunek-Urbańska

Prościej, mniej, pełniej. To hasło towarzyszy wszystkim moim działaniom.
Wspieram w stracie, umieraniu i żałobie.

Prowadzę psychoterapię indywidualną. Wspieram osoby w procesie umierania, ich bliskich oraz osoby w doświadczeniu żałoby, pracując jako psycholog w hospicjum domowym oraz w prywatnej praktyce.

Uważam, że to zaszczyt towarzyszyć komuś w procesie ważnych zmian. Moim zadaniem jest stworzenie warunków i znalezienie narzędzi, które w tym momencie są danej osobie najbardziej potrzebne. W swojej pracy często sięgam po symbole, obrazy oraz działanie, które uzupełniają rozmowę i refleksję.
Jestem autorką cyklu “Spotkania ze Stratą” oraz “Spotkania z Rozstaniem”.

Aleksandra Zdunek-Urbańska
www.aleksandrazdunek.pl
(+48) 606-706-208

Katarzyna Sokołowska

W swojej pracy celebrantki na pierwszym miejscu stawiam człowieka. Chcę, by ceremonia, którą prowadzę, zostawiła u bliskich poczucie, że zostali zaopiekowani, a zmarły pożegnany zgodnie z ich oczekiwaniami. Troska, czułość i uważność to filary, na których tworzę ceremonię pożegnania, bo dają mi otwartą drogę do tego, jak ma ona wyglądać.

Jako nauczycielka buduję u uczniów pewność, że śmierć jest ważnym elementem życia ludzkiego. Staram się pomóc im odsłonić nieco tajemnic śmierci, oswoić z nią. Razem szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące umierania. Bardzo chcę, żeby nauka o śmierci częściej pojawiała się w szkole, zwłaszcza by odrzeć mówienie o niej ze sztucznego patosu i nadęcia. Edukacja w tym zakresie to mój wielki projekt, który kiedyś zrealizuję. Na razie każdego dnia rozmawiam, pokazuję, czasem zaskakuję, a czasem bawię uczniów tym tematem.

Magda Flera-Łapińska

Nazywam się Magda i pracuję psychologicznie z tematem żałoby. Prowadzę przestrzeń wsparcia i psychoedukacji o śmierci i stracie – Nevralgia. Jestem psycholożką, interwentką kryzysową i edukatorką Instytutu Dobrej Śmierci.
Wsparcie, które mam dla Ciebie, będzie się różnić w zależności od miejsca, w którym jesteś. Świeża żałoba często wymaga pracy interwencyjnej – wtedy skupiamy się na wyciszeniu objawów kryzysu psychologicznego, zaopiekowaniu emocji i przywróceniu Ci balansu.Kiedy możesz już wziąć głębszy oddech, rozpoczynamy podróż do Twojego nowego życia bez bliskiej zmarłej osoby, zwierzęcia, roli lub relacji. Na tym etapie pracy wykorzystuję narzędzia terapii narracyjnej, poznawczo-behawioralnej i neuropsychologii.

Nie pracuję linearnymi modelami żałoby, ale czerpię z wielu teorii i podejść, żeby znaleźć ścieżkę najbardziej indywidualną i najlepszą dla Ciebie i Twojej straty. Wiem, że ból jest niełatwym podarunkiem – ale daje newralgiczny sygnał do zaopiekowania. Twoja żałoba nie podlega ocenie – niezależnie, czy jesteś po stracie bliskiej osoby, ukochanego zwierzęcia, ważnej dla Ciebie relacji lub istotnego etapu w Twoim życiu – Twój ból jest ważny i warty uważności.

www.nevralgia.com
www.instagram.com/nevralgia_psycholog

WYBIERZ CENĘ
Cena za udział w spotkaniu jest elastyczna. Wybierz cenę, która będzie dla Ciebie adekwatna.
Kupując bilet wspierasz działalność Instytutu Dobrej Śmierci. Bardzo Ci dziękujemy!

Spotkania W KOŃCU O KOŃCU odbywają się online na platformie Zoom.
Po zakupie biletu otrzymujesz od nas mail z linkiem do zalogowania się.