Walentynkowy krąg żałoby NA ŻYWO w Warszawie
Zapraszamy na walentynkowy krąg żałoby na żywo w Warszawie prowadzony przez Ninę Harbuz z kolektywu IDŚ.
Kiedy kończy się związek i przerwana zostaje więź, często miłość się nie kończy. Zaczyna się za to żałoba. Po utraconej relacji, po wspólnych planach i nadziei na przyszłość, po marzeniach i wyobrażeniach o parze, którą się tworzyło, po obrazie nas samych, jakimi byliśmy w związku, który się zakończył.
Dla tych, którzy są w żałobie po ukochanych i bliskich, którzy odeszli, z którymi relacja się skończyła, walentynki mogą być czasem szczególnie i dotkliwie przypominającym o tym, co zostało utracone.
Zapraszam do walentynkowego kręgu żałoby, w czasie którego stworzymy bezpieczną i przyjazną przestrzeń do dzielenia się tym, co domaga się opowiedzenia. Do wspólnych wzruszeń i dawania sobie otuchy. Będziemy razem szukać słów na to, co trudno nazwać. Na tyle, na ile to będzie możliwe, podzielimy się historiami i uczuciami, które im towarzyszą. Bo gdy można współdzielić z innymi to, co trudne i bolesne, na sercu i w ciele, robi się odrobinę lżej i mniej samotnie.
Termin: Sobota 14 lutego 2026 w godzinach 12:00 – 15:15
Miejsce: ul. Św. Wincentego 114 m. 339, 03-291 Warszawa, Osiedle Zielone Zacisze, Targówek
Zapisy: polaczenia.com/walentynkowy-krag-zaloby/
Walentynkowy krąg żałoby objęty jest matronatem Instytutu Dobrej Śmierci.
CZYM SĄ KRĘGI ŻAŁOBY?
Kiedy doświadczamy trudnego czasu bólu i żałoby, otaczający nas świat często zachęca nas do oddalania się od naszych uczuć. Radzi nam, że trzeba skupić się na myśleniu pozytywnym, na działaniu i przyjemnościach i dążyć do dobrego samopoczucia. Może nawet zmusza nas, żeby “wziąć się w garść” i “pójść do przodu”.
Czasami brakuje czasu i przestrzeni, w której możemy zbliżyć się do ciemniejszych elementów ludzkiej kondycji – do bólu, rozpaczy i smutku, które tyle osób nosi w sobie, często od wielu lat. Odczuwamy głęboką potrzebę zwracania się do tych niezadbanych części, żeby nasz wewnętrzny żal mógł znaleźć głos i wyraz.
Kiedy zbieramy się jako wspólnota, żeby zobaczyć i honorować nawzajem nasz ból i smutek, tworzymy przestrzeń autentyczności i akceptacji. Wspólnota ma uzdrawiającą moc i jest potrzebna, żeby transformować żałobę. Kiedy nasze indywidualne doświadczenie jest widziane i współdzielone przez wspólnotę, może pojawić się wyjątkowy rodzaj siły.
W kręgach żałoby (grief circles) otwieramy przestrzeń, żeby uznać nasz ból, który nosimy indywidualnie i jako kolektyw. Spotkamy się w wirtualnym kręgu, żeby obdarować się nawzajem naszymi najcenniejszymi prezentami: Obecnością i uwagą. Szacunkiem i świadectwem.
Prowadząca:
Nina Harbuz
Psychoterapeutka / Dziennikarka
W mojej codziennej pracy jako psychoterapeutka towarzyszę pacjentom w doświadczaniu straty. Nie zawsze tej ostatecznej, związanej ze śmiercią. Osoby, które przychodzą do mnie do gabinetu, wspieram w ich codziennych utratach. Pomagam przejść przez doświadczenie straty miłości, związku, relacji, przyjaźni, pracy, zdrowia, urody, obrazu rodziny, jaki latami nosiło się w sobie, własnego wyobrażenia i wizerunku, marzeń, nadziei, poczucia sensu w życiu. W trakcie terapii pomagam w zaakceptowaniu tego utraconego kawałka własnego świata i ułożeniu go na nowo, albo trochę inaczej. Tak, żeby znów żyło się lepiej, lżej.
W przeszłości, przez rok, pracowałam jako wolontariuszka w hospicjum onkologicznym, gdzie towarzyszyłam pacjentom. Pracowałam także z osobami w żałobie, które straciły bliskich. Przez 15 lat byłam dziennikarką radiową i prasową. Zajmowałam się tematami psychologicznymi i społecznymi. Teraz pracuję nad książką o stracie, śmierci i żałobie.